上班族每2個就有1人過重 |
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很多上班族因為工作壓力大，在辦公室盯著電腦螢幕，一坐就是一整天，除瞭上廁所，根本就忘記要站起來走一走、抒解一下筋骨。 根據最新調查發現，臺灣的勞工真拼命，每週工時超過50小時，而且如果以每周運動量、需達到150分鐘的標準來看，有叁成五的員工、完全沒有運動。 整體來看，有八成的員工運動量不足;而其中又有五成男性、體重過重或肥胖，遠遠超過女性的一成九，也就是每兩名男性就有一人需要減肥，健康問題令人憂心。 現在的上班族普遍工作時間長，再加上少運動，職場員工狠容易引發過重問題，因此建議上班族，每半小時就要起身動一動，一方面讓眼睛休息，順便也做做健康操，平時保持運動習慣，這樣健康才不會亮紅燈。 （實習編輯：肖永駿） |
2014年1月21日星期二
上班族每2個就有1人過重
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