透視男人身體的五大弱點 |
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男人，並不像我們想象中那麼硬朗，有很多時候，在某些要素，男人比女性更脆弱。因此傢人要多多關註男性的健康，對今後傢庭生活質量的提高有所幫助。 透視男人身體的五大弱點 第一弱點：“前列腺” 據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫院進行檢查並及時治療，避免病情加重。 40歲以上的男性可通過自行計算排尿時間，如1分鐘內是否能排盡，來判斷自己是否出現前列腺問題。此外，排尿連續性是否好、有沒有滴滴答答的感覺，排尿是否困難，排尿後期尿線是否明顯變細，也是判斷標準。 第二弱點：“心臟” 在有些西方國傢，人們把心血管病稱為“男性疾病”，80%的心血管病都發生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。臨床統計表明，男性患心肌梗死入院治療的人數是女性的7-10倍。 在中國，臨床上，65歲以下的冠心病患者以男性居多，到80歲以後，男女比例才越來越接近。這是因為，男性在社會競爭中，承受的壓力更大，不少男性在飲食上特別偏愛動物脂肪類食物，並有吸煙、喝酒的不良習慣。臨床上，高血壓也以男性患者居多，四五十歲大腹便便的人隨處可見，這一切都會使心臟功能受到損害。而男性患者的特點為：即使病情兇猛，隻要搶救及時，預後也會不錯；如果搶救不及時，極易發生心梗，很快猝死。 第三弱點：“胃” 男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發時，他們肚子裡的抗議都紛至沓來；胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……醫學研究發現，男性胃病的發病率比女性平均高出6。2倍。 專傢建議，在做飯時要營養搭配、葷素均衡，最忌胡吃海塞；如果晚上有應酬，很晚回傢，可以煲些滋補清湯，或準備容易消化的清粥，這樣不僅有利於解酒，也可以保護其胃腸功能；少吃紅肉，美國病變癥研究院的一份報告稱，如果每周攝入的紅肉超過510克，會提高患結直腸病變的風險；多吃些鮮山楂、山楂食品，平常還可用幹山楂泡水喝，山楂中含有熊果酸，具有養肝去脂功效，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，在一定程度上減輕動脈硬化；每年定時去醫院進行腸道檢查，尤其是大便帶血時，千萬別誤認為是痔瘡而不重視。 第四弱點：“肝臟” 在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多隻能分解、轉化60——80酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。 第五弱點：“直腸” 直腸癌男性明顯多於女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。 39男性熱點文章推薦：制造“好”精子的四個日常習慣 男人餐桌上必吃的8大偉哥 男人做愛前要學會觸摸女人 洗澡三動作讓男人更健康 四大最傷腎的不良生活方式 老公高潮後必做4件私密事 將小弟弟變成鐵炮的鍛煉 必看！我“寶貝”變硬竅門 男人房事後吃什麼最要命？ 令男人抓狂的十大秘密事件 睡前行為透露男人暗藏性格 男人最渴望自己女人露哪裡 男人喝什麼茶可保腎又護肝 39男性爆表熱文排行TOP10 （實習編輯：鄭靜） |
2014年9月29日星期一
透視男人身體的五大弱點
男性私處尷尬病逐一認清
男性私處尷尬病逐一認清 |
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疥瘡 疥瘡是一種傳染性皮膚病，俗話說“疥瘡是條龍，先從手上行，腰裡纏三圈，襠裡紮老營”，形象地說明這種病最終常常波及陰囊皮膚。開始時是出現在手指縫，然後在下腹部，最後在陰囊上出現疹子和水皰，然後發生黃豆大小的結節，奇癢難忍，夜晚尤甚。 固定型藥物疹常發生有些男性在服用磺胺類藥或止痛片、四環素片、土黴素片、巴比妥類鎮靜催眠藥等數小時後，陰囊皮膚上就出現圓形的水腫性紅斑或紫紅斑，邊緣清楚，有灼熱感。停藥l～10天內，紅斑漸漸消退，留下暗紫色的斑。下次再服同類藥時原部位又會出現紅斑，癥狀一次比一次重，紫色斑的顏色也越來越深。有的局部出現水皰，糜爛，伴有疼痛、發熱、頭痛、全身乏力等不適。 陰囊瘙癢 陰囊瘙癢癥常由於內褲過緊、佈質過硬，經常摩擦，或衣料上殘留的化學洗滌劑、染色劑的不斷刺激而造成。或由於衛生習慣差，局部潮濕，情緒不穩定等原因，引起陰囊皮膚的陣陣瘙癢，而外觀上沒有異常。有時會因經常搔抓而出現水腫、糜爛、滲液。 陰囊神經性皮炎 陰囊神經性皮炎多由於精神狀態長期波動、失眠等原因而引起陰囊皮膚的劇烈瘙癢，局部皮膚漸漸增厚、發硬、苔蘚化。 陰囊濕疹 陰囊濕疹是由於患者對某一因素過敏或患上述疾病，致使陰囊皮膚上發生某種慢性病程、反復發作、表現多樣的濕疹病。主要為先後或同時出現紅斑、丘疹、水皰，糜爛、滲出、結痂、腫脹、皮膚粗糙、色素沉著等，病人自覺灼熱、瘙癢，多種藥物治療，效果不甚明顯。 專傢提醒 陰囊常見皮膚病，其中大部分病隻要診斷準確，治療並不困難。如核黃素缺乏性陰囊炎隻要口服兩周核黃素片，固定型藥物疹隻要不再服用致敏藥物，股癬隻要搽幾天抗黴菌藥膏……很快就會解除病痛。所以患陰囊皮膚疾病的男人們，千萬不要因為覺得“癢得不是地方”，難於啟齒而貽誤瞭必要的治療。 （責任編輯：徐曉宇） |
帶您瞭解什麼是牙周病
帶您瞭解什麼是牙周病 |
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此病進行緩慢，與營養、內分泌、上下牙齒不能正確咬合及牙石積聚等原因有關。牙周病的發病率較高，多發生在中老年人，是造成牙齒缺失的主要原因之一。 牙周病的病因，祖國的醫學早有論述，認為“腎生骨、骨藏精、精生髓、髓養骨，牙為骨之餘”。因此認為腎虛是造成牙周骨質吸收破壞的內在因素。也就是說，牙周病雖然是牙齒周圍的局部病變，但卻是患者全身情況的局部反應。 牙周病的病因有全身性因素和局部性因素。其具體原因是多種多樣的，如患糖尿病的人，容易並發牙周病;患慢性消化道疾病、甲狀腺機能亢進和慢性消耗性疾病的病人，因全身性營養缺乏和失調也容易患牙周病;嚴重的維生素缺乏癥，尤其是維生素C、K的缺乏癥，將並發牙周病;婦女在懷孕期和喂奶期，因內分泌系統發生變化，加之此時營養可能相對不足，也容易並發牙周病。 患牙周病的另一個重要因素，即局部性因素。如牙結石的積蓄、口腔衛生狀況不良，以及不正常的修復體、不良的剔牙習慣，吸煙飲酒的刺激等，都會導致牙周病。 |
前列腺在男性生殖動中的作用
前列腺在男性生殖動中的作用 |
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因為它像衛兵一樣排列在膀胱的前面，人們便給它起名叫“前列腺“。它的底部橫徑約4厘米，縱徑約3厘米，前後徑約2厘米，平均重量約20克。 前列腺包繞著後尿道，可以分為前葉、中葉、後葉和兩側葉，共計五葉。前葉很小，沒有重要臨床意義;老年時兩側葉和中葉容易增生造成排尿困難;後葉是癌證的常發部位。前列腺內有30-50個腺泡，具分泌功能，匯成16-32條排泄管，開口在後尿道的精阜兩側。 由於它的解剖位置比較隱蔽，因而人們對它並不那麼熟悉。醫生檢查前列腺時，一般是用右手食指，戴上橡皮指套，由肛門伸進去作觸診檢查的。 肛門指檢時可在直腸前壁摸到板栗樣大小的前列腺，表面光滑，中間有縱形中央溝。在它的上方是花生般大小的精囊腺，比較柔軟。指診時大夫會檢查前列腺的大小、硬度、表面是否光滑和與周圍組織有無粘連等。 平時，前列腺可以分泌一種叫作前列腺液的略偏酸或略偏堿性的液體，成年男子每天約分泌0.5-2.0毫升，大多隨尿排出。 神經或化學的刺激可以使正常成年男子前列腺液的分泌大量增加。前列腺液中常含有精子，間歇性地排入尿中，因此成年男子尿液中含有精子並不罕見。 每天從尿液中排出少量前列腺液是正常的，對身體並沒有什麼損害。前列腺有著豐富的神經網及多種多樣的神經末端裝置，使它與機體各部分密切聯系。因此，前列腺炎會引起各種錯綜復雜的全身癥狀。 在性交活動達到頂點，即將射精的幾秒鐘內，前列腺液由腺管釋放出來，與精液混合，共同排出體外。前列腺液占精液的30%。前列腺的生理功能，就是通過它的分泌液中所含的各種成分發揮作用的。 前列腺液內含有一些很強的蛋白質分解酶和纖維蛋白分解酶，特別是其中含有大量的透明質酸酶，有助於精子穿過子宮頸的粘液栓及卵子的透明帶，這樣就能促進精子和卵的結合。主要來源於前列腺的胰凝乳蛋白酶對精液液化有重要作用。 前列腺液的另一種物質能使精液中的營養成分容易進入精子，並轉化為能量，從而增強精子的活動能力。前列腺液偏堿性，能緩沖陰道酸性分泌物，這將有助於精子在女性生殖道內的生存。近年來，有些學者發現前列腺還參與瞭內分泌功能，甚至認為它也是一個內分泌器官。 前列腺還被認為是一個性敏感部位。對前列腺進行適當刺激時，可以引起性興奮。女性的膀胱頸部也存在著胚胎時與男性前列腺同源的腺體和纖維組織，稱為前列腺樣組織。 它的位置恰在陰道前壁的中、外三分之一交界處。有人認為這一部位是陰道內性感最強的部位，又稱G點。 綜上述所述，前列腺在男性生殖活動中起著十分重要的作用。此外，由於它位於膀胱之前，對膀胱和輸尿管系統起著衛兵般的保護作用。前列腺液內含有大量鋅離子，具有強有力的殺菌作用，這也是不容忽視的。 （責任編輯：張國棟 實習編輯：黎富孟） |
初秋時節應預防的三種常見疾病
初秋時節應預防的三種常見疾病 |
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立秋剛過，天氣仍然炎熱。最近秋老虎開始發威，炎熱的同時濕度已經開始下降，很多與幹燥有關的疾病會高發，也就是中醫說的“秋燥”，所以不論是健康人還是有慢性疾病的人，在這個時節要多補充水分。 這個時節需要著重預防的常見病： 一是感冒。此時尤其是抵抗力較差的老年人特別要註意，晚上睡覺最好穿長袖。 二是肺炎、氣管炎。秋燥容易危害肺部引起肺炎，平時應該少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食品，如梨、蘿卜等，以增強肺部的水分。老年人對氣候的變化較敏感，且適應性差，易因上呼吸道感染而發病。 三是胃病。氣候轉涼，人們食欲更旺盛，但過多地進食可使腸胃負擔加重，容易導致胃病復發。 此外，每逢季節交替時都是中風發作的危險期。因此心腦血管疾病患者（高血壓、高血脂）、大量吸煙者都要當心，要保證血壓、血脂、血糖穩定。適當運動能強身健體，積極預防中風發生。 （責任編輯：張國棟 實習編輯：王羽） |
牙周炎到底有哪些危害
牙周炎到底有哪些危害 |
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如果你在刷牙時出血、晨起口水帶血，或者牙齦溢膿、咀嚼無力、牙齒松動，反復發作的牙周膿腫，更甚者全口多個牙松動、脫落，那麼不幸的告訴你，你已經是嚴重牙周炎患者。那麼牙周炎不治會有哪些危害?聽聽專傢怎麼說。 牙周炎的早期癥狀並不嚴重，患者容易忽視。但是，牙周炎作為一種慢性感染性疾病，若長期發展，不僅損害口腔咀嚼系統的功能，還會嚴重影響全身健康。 牙周炎與心血管疾病 高膽固醇、高血壓、吸煙、糖尿病等是冠心病的危險因素。大傢是否知道牙周炎，尤其是中重度牙周炎，也是冠心病的重要危險因素呢?牙周炎患者的牙周袋內存在大量細菌，這些細菌隨時可能釀成大禍：可因咀嚼、刷牙等造成一過性菌血癥，入血的細菌可凝集血小板形成血栓。臨床發現，急性或亞急性感染性心內膜炎患者中有10%—30%與牙源性感染有關。 牙周炎與妊娠不良 孕期母親患牙周炎與早產低體重兒關系的研究表明，18%的早產低體重兒是由母親患牙周炎導致的。患牙周炎的母親發生早產低體重兒的危險率是對照組的7.5倍。 牙周炎與糖尿病 糖尿病患者容易發生嚴重的牙周組織破壞，反過來，牙周病變又會加重糖尿病，使糖尿病患者的血糖難以控制。因此，當糖尿病伴發牙周炎時，一定要在治療糖尿病的同時治療牙周炎。 牙周炎與消化道疾病 研究者發現，在牙菌斑的唾液中可檢出幽門螺桿菌，尤其在牙周炎患者的病變部位——牙周袋內的齦下菌斑中，幽門螺桿菌的檢出率非常高。由此可見，牙周病變有可能增加幽門螺桿菌感染，而後者的增加會導致慢性胃炎、胃潰瘍及胃癌發生。 專傢支招：早晚兩次正確刷牙;定期請口腔科醫生進行全口潔牙;一旦出現牙周炎早期癥狀，及早就診。華南地區最大的連鎖齒科集團——愛康健連鎖齒科可以安排專傢為您看診，享受第一次檢查免費的服務。如果您還有不清楚的地方，可以點擊網站在線咨詢，做進一步瞭解。 （實習編輯：柯宗興） |
男性做父親後智力提高？
男性做父親後智力提高？ |
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1．性格更溫柔。 做瞭父親之後，雄激素下降瞭34%，性趣減退，攻擊性減輕，會對傢人產生保護意識。 2．腦力增強。 普林斯頓大學2006年一項研究發現，男性做瞭父親之後，負責計劃和記憶的大腦區域更發達。 3．體重增加。 妻子懷孕期間，準爸爸體重平均增加瞭6.4公斤。 4．心臟更健康。 《人類生殖》雜志刊登一項涉及13.5萬名男性的研究發現，沒有孩子的男性心臟病死亡率增加17%。 5．更不容易出軌。 做瞭父親之後，雄激素水平下降使男性對伴侶更忠誠。 （責任編輯：徐曉宇） |
口腔出現五種癥狀要警惕口腔癌
口腔出現五種癥狀要警惕口腔癌 |
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口腔癌是指發生在口腔黏膜的上皮癌，因發生部位不同分別被稱為唇癌、舌癌、頰黏膜癌、牙齦癌、口底癌和硬腭癌等。為此，解放軍二炮總醫院口腔科主任法永紅提醒說，口腔如出現以下五個癥狀，需警惕口腔癌的可能。 如果變成白色、褐色或黑色，意味著黏膜表皮細胞發生瞭變化。尤其是口腔黏膜變粗糙、變厚或呈硬結，出現口腔黏膜白斑、紅斑，很可能已發生癌變。 食物與口腔癌 據有關資料統計，口腔白斑的發生與喜吃燙、辣食物等飲食習慣有關。白斑是一種口腔癌癌前病變，一般好發於40歲以上者。白斑轉化為癌，主要與局部是否繼續受到物理化學刺激有關。因為口腔粘膜白斑的早期癥狀如口腔粘膜粗糙等並不明顯，患者對此不重視，往往不能及時發覺和主動就醫，導致口腔癌的發生率升高。因此，喜燙、辣食物者應經常註意自己口腔有無白色的無法祛除的粗糙斑塊，若粘膜有粗糙或有異物感或味覺有改變應盡早求醫。如有白斑，要經常註意白斑的變化，如白斑周圍出現紅斑、斑塊變硬，甚至有出血、潰瘍等現象要特別警惕。 潰瘍不愈 口腔潰瘍的病程一般不超過兩周，如果燒灼感、疼痛等癥狀超過兩周仍不見好，需警惕口腔癌的可能。因為，口腔癌常表現為潰瘍的形式，四周邊緣隆起，中央凹凸不平，並有壞死組織覆蓋，疼痛明顯。 淋巴結腫大 口腔癌多向附近的頸部淋巴結轉移，有時原發病灶很小，甚至癥狀還不明顯，但頸部淋巴結卻發現瞭轉移的癌細胞。因此，頸部淋巴結如突然腫大，需檢查口腔。 功能障礙 腫瘤可能侵犯張閉口肌肉和下頜關節，導致開閉口運動受限。 需要強調的是以上癥狀雖是口腔癌常見癥狀，但並不完全以此判斷是否患有癌癥。因為，口腔炎癥也會出現上述癥狀，最好到醫院及時就診，早期明確診斷，對癥治療。 專傢指出：口腔癌之所以難發現，很重要的一個原因是大多數口腔癌在早期是無痛的。>>>>口腔潰瘍長期不愈當心舌癌 疼痛明顯 早期一般無痛或僅有局部異常摩擦感，潰破後疼痛明顯，隨著腫瘤進一步侵犯神經，可引發耳部和咽喉痛。 煙民患上口腔疾病後，誘發癌變的可能性要比常人大得多。墨西哥國立自治大學發表研究報告稱，40％的煙民患有不同程度的口腔疾病，部分疾病甚至可能引發癌癥…… （實習編輯：陳華英） |
吃醋要小心 牙齒變成“蜂窩”
吃醋要小心 牙齒變成“蜂窩” |
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碳酸飲料傷牙，喝完要用清水漱漱口“醫健館”已經提過瞭，再告訴你，喝完醋也得用清水漱口。
牙醫介紹，這種酸性的腐蝕初級隻是牙齒顏色變晦暗、變黃，影響牙齒外觀;最嚴重的第五級牙髓神經外露，需要根管治療或拔掉牙齒。而且，酸性飲料含在口中越久，牙齒酸蝕情況越嚴重，建議喝完酸性飲料，應先用白開水漱口，降低口中酸性再刷牙。 （實習編輯：杜念念） |
50歲男人更年期的常見癥狀
50歲男人更年期的常見癥狀 |
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中老年男性工作生活缺乏激情，—查原來是雄激素缺乏所引起的“男性更年期”癥狀。 今年56歲的關廠長這些年—心撲在工作上，工廠經營得紅紅火火。但從前年開始，關廠長開始對工作漫不經心，上班時昏昏欲睡，常感乏力無趣。他曾到醫院檢查身體，卻沒發現什麼問題。近日他找到中南醫院泌尿男科鄭新民教授，經檢查發現其雄激素低下，使其出現“男性更年期”的癥狀。 雄激素在男性健康中起著非常重要的作用。20-30歲，男性體內的雄性激素達到最高峰，男子的性欲要求、性興奮的發生和勃起的能力，都需要雄激素助力。40歲後，雄激素的生成量明顯降低。過瞭50歲，男性體內的雄激素分泌量會減少約1/3，同時出現—些相應癥狀，如表現出全身乏力、失眠、沒有食欲、周身酸痛，健忘、註意力不集中、無緣無故發脾氣，更重要的是出現性欲降低等。上述表現在醫學上被稱為“遲發性性腺功能低下”，即“男性更年期”。 專傢提醒，若出現不明原因疲勞、失眠等癥狀，最好查查雄激素，排除“男性更年期”的可能。中老年人要建立合理的生活方式，要有適當的鍛煉、科學的膳食、平衡的營養、充足的休息和樂觀的心態，平穩度過更年期。 （責任編輯：張國棟 實習編輯：王羽） 最受歡迎男性熱文
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2014年9月28日星期日
孕婦患牙周炎 寶寶易早產
孕婦患牙周炎 寶寶易早產 |
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國外相關研究報告發現，患重癥牙周炎的孕婦發生早產和生出低體重兒的危險率為牙周正常的孕婦的7.5倍。多數牙病並不能靠吃藥治好，而需專業的清潔甚至手術等對癥處理才能根治。牙齦紅腫、出血，很多人都認為是小毛病，不少準媽媽以為含點鹽水、吃些維生素就行瞭。專傢認為這種做法有誤，因為除瞭口腔黏膜炎，多數牙病並不能靠吃藥治好，而需專業的清潔甚至手術等對癥處理才能根治。 案例：準媽媽牙齦一碰就出血 31歲的饒女士懷孕三個多月瞭，先生和公公婆婆都把她當傢裡的“功臣”，日常生活起居照顧得無微不至。即便如此，天天養尊處優的饒女士還是出現瞭意外——半個月前，她的牙齦又紅又腫。剛開始她以為自己沒睡好，加上懷上孩子之後吃得好，可能補“上火”瞭，也沒太在意。沒想到第二天咬蘋果時，果肉上留下瞭一個明顯的血印。一照鏡子，她發現自己的牙齦不但腫得厲害，而且出血瞭，嚇得她不敢再咬太硬的東西。 但即使饒女士吃東西時無比小心，可刷牙時還是很容易出血，嚇得她好幾天都隻敢用鹽水漱口，不敢再用牙刷。往常熬夜上火，她也曾經有過牙齦紅腫、出血的經歷，隻要早點睡、多吃點青菜水果，或者再吃點藥，很快就好瞭。可這次似乎不比往常，牙齦似乎稍一碰就會出血，饒女士不得已來到口腔門診，一見醫生就要求：“請盡量不要給我開藥吃，我怕影響寶寶健康!” 醫生給饒女士做完檢查後，建議她清洗牙齒，除去牙菌斑和牙石，並叮囑她不能光漱口，即使出現血絲，也要好好刷牙。一個星期後，饒女士牙齦的炎癥終於明顯減退瞭。 解讀：激素變化大，牙齦易發炎 “女性在妊娠期內分泌變化很大，血液中的黃體酮含量大增可導致激素水平失調，使牙齦的毛細血管彈性減弱滲透性增強，所以更容易出血。”醫生介紹說，像饒女士這樣的準媽媽其實並不少見，她們口腔所出現的變化跟妊娠有直接的關系，在醫學上稱之為妊娠期牙齦炎。 專傢分析，孕期激素水平的改變，除瞭導致牙齦血管“脆弱”外，也使口腔內的菌群產生瞭變化。另外，牙齦對細菌的刺激所產生的反應也更為敏感。上述多種因素疊加起來，可讓本來就牙齒排列不整齊或口腔衛生不良的準媽媽更容易出現口腔炎癥，而本來就有局部炎癥者更容易加重癥狀。 另外，不少妊娠期的女性喜歡吃酸甜的食物，如果不註意及時清潔口腔裡的食物殘留，也可加重炎癥的程度。這時如果怕出血，早晚都隻漱口不刷牙，細菌更難清除，對口腔健康的危害更大。“其實，如果怕傷及牙齦易出血，可改用毛軟一些的牙刷，動作輕一些，總比光漱口清潔得徹底些。”專傢指出。 專傢提醒，牙齦炎、牙周炎看似不起眼，但在平時刷牙或吃飯過程中，牙周周圍的細菌可被擠進血裡，並隨血液循環進入體內，潛伏時日一長可成為威脅全身健康的“隱性兇手”，甚至通過母體從胎盤進入胎兒體內，增加胎兒早產和低體重的風險。 （責任編輯：單文賢 實習編輯：劉夏穎） |
預防齲齒 你還做得不夠
預防齲齒 你還做得不夠 |
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據報道，免費普遍的齒科護理並不能消除不同社會經濟背景兒童的齒科情況的差異。 密歇根大學牙科學院的Ismail和Sohn醫生在一項對加拿大一年級兒童的研究中發現，兒童的牙齒健康與他們在傢中的用牙衛生和其父母的受教育程度密切相關。 研究者對Nova Scotia的1,200名一年級兒童的牙醫記錄和牙齒健康情況進行瞭評估。Nova Scotia從1975年起就開始提供免費的大眾牙科護理，因此所有這些兒童從一出生起就接受該項護理。 研究者通過詢問父母瞭解到兒童的牙科護理情況，並且檢查瞭他們的齲齒和其他不良牙科表現。 Ismail和Sohn報告說，超過9成的兒童第一次看牙醫發生在2歲前，以後每年還要復診。但父母受過大學教育的兒童與父母受教育水平較低的兒童相比，他們齲齒、牙齒填充物或其他壞牙的跡象較少。 研究者還發現在學校飲用水中加氟化物也能改善兒童的牙齒健康情況。學校飲用水氟化水平理想的兒童與氟化水平差的兒童相比，其齲齒較少，壞牙數量也隻有後者的一半。 Ismail和Sohn認為提供牙科護理並不能達到消除人們牙齒健康的差異。其他因素如健康的口腔衛生習慣和氟化物可減少兒童的齲齒。 “口腔衛生的改善並不能僅僅通過提供職業牙科護理來實現。而是要通過以傢庭和社會為基礎的預防措施、綜合的促進口腔衛生計劃，如學校教育以及大眾媒體的宣傳。” 小編提醒：更多精彩內容，請關註>>>>口腔頻道 （實習編輯：謝利鵬） |
牙周病可能誘發腦梗塞
牙周病可能誘發腦梗塞 |
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腦梗塞因其具有發病率高、死亡率高、致殘率高等特點，已經成為危害我國中老年人群健康的常見疾病，給社會和傢庭造成瞭巨大負擔。公認的腦梗塞危險因素包括吸煙、高血壓、高血脂、高血糖等，近年來，國內外大量研究發現，牙周病也是心腦血管疾病的獨立危險因素。與牙齒健康者相比，牙周病患者發生腦梗塞的風險明顯升高，重度牙周炎者患腦梗塞的風險甚至高達4.3倍! 牙周病是老年人最常見的感染性疾病，在人群中有較高的患病率，發達國傢約15%的人患有牙周炎。我國口腔健康知識相對不普及，老年人牙周炎包括重癥牙周炎的患病率就更高，而有關這方面的工作尚未引起人們的重視。 牙周病主要包括牙齦炎、牙周炎。牙頸部、齦溝中牙菌斑內的微生物長期刺激牙齦，首先引起牙齦炎。炎癥繼續擴展，損害深部牙周組織，導致牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齒松動，最後導致牙齒脫落，即為牙周炎。曾有學者形象地比喻患重癥牙周炎相當於口腔中有個20厘米長的慢性傷口，因此患者的口腔就成瞭一個大細菌庫。一方面，細菌可在咀嚼、刷牙等情況下進入血流，釋放毒素，誘導和加速動脈粥樣硬化的形成;另一方面，引發的菌血癥可激活促凝血物質，產生血栓，如果堵住瞭腦血管，即發生腦梗塞。研究還發現，當牙周病與吸煙、高血脂、糖尿病等共同存在時，腦梗塞發生率更高。 我們的臨床研究發現，腦梗塞患者大多數口腔健康狀況差，牙齒脫落個數、牙周炎嚴重程度顯著高於普通人，腦梗塞患者的牙周炎患病率也顯著高於我國口腔普查的平均水平。 我國中老年人多存在刷牙次數少、方法不正確(如拉鋸式刷牙)、從不洗牙等問題，導致牙齒大量菌斑堆積和齲齒等。有的人牙痛後隨便到小診所拔牙，也是損害口腔健康的原因之一。因此，提高國民對口腔保健的重視，普及口腔健康知識，無疑對預防牙周病及腦梗塞極為重要。 牙周病的治療包括清除菌斑、牙結石，消除牙齦炎癥，必要時局部或全身使用抗生素。對於腦梗塞同時患牙周病的患者，應及時治療牙周病。因腦梗塞的治療須使用抗血小板藥、抗凝藥以阻止血液凝固，因此進行口腔治療時容易出血。所以，醫生應該在口腔治療前對患者進行一些預處理。 小編推薦：《帶您瞭解什麼是牙周病》－－牙周病是牙周組織(牙骨質、牙周膜、牙槽骨和牙齦)的一種慢性疾病。臨床上有幾種不同類型，其中以牙周膜最多見，也稱“牙槽膿溢”。一般癥狀為牙齦紅腫，有膿溢出、牙槽骨疏松或吸收，牙齒逐漸松動......詳情請點擊查看 小編推薦：案例：假牙心臟旁“安營紮寨”近一年 口腔專傢：我也長過五顆蛀牙 小技巧 全面防治口臭 （實習編輯：劉新蘭） |
揭秘：男人的體味影響女人擇偶觀
揭秘：男人的體味影響女人擇偶觀 |
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切莫小看男人的體味，生理作用大著呢！科學傢們發現，男人身上那一股若有若無、時輕時重的氣息，對女性的精神、情感與性欲都有不小的影響。比如，研究人員從男人腋下收集氣味，並與酒精混合，塗在一批月經不調的未婚女子嘴唇上，一段時間後月經出乎意料地恢復瞭正常。這也是一些科學傢設想將男性氣味制成雪花膏或香水，作為女性保健用品的奧妙所在。 更為神奇的是，男人體味可在某種程度上左右女人的擇偶觀。心理研究顯示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上發出的氣味，與其父親體味相似但並不相同的男子最容易被其相中。理由是：體味能反映出一個人的免疫系統實力，女性有自然能力憑借不同的體味，甄別出不同男性的抗體，借以獲得最大機會孕育出健康的兒女。 由此可見，女人鐘情於男人的體味是有科學道理的。一份調查資料證實瞭這一點：71%的男人和女人認為體味是一種重要的“性興奮劑”；50%以上的女人認為麝香型體味最性感，約25%的女人偏愛辛辣型體味。 男人的體味由汗香與性香兩部分組成。汗香來自於體表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本沒有味道，隻是在與皮膚接觸後，加上細菌的“釀造”，味道就出來瞭，謂之汗香，所蘊藏的主要氣味物質是丁酸酯。一旦皮膚衛生狀況不良，細菌又以皮膚分泌的油脂為食，隨著油脂的分解，味道就會變得令人不快，汗香就成瞭汗臭。夏季蚊子追著人走，警犬用嗅覺追尋逃犯，都是汗香的影響。 性香則不同，產生此種氣息的物質乃是緣於人體分泌的外激素，這些外激素由腋窩、頭面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺“釀造”，又稱為信息素。美國科學傢已從人體皮膚細胞中分離出瞭11種信息素，這些神秘物質無形中影響著人的基本行為，例如兩性之間的相互吸引。同時，每個人也有各自獨特的信息素，就像每個人都有各自獨特的指紋那樣。 （責任編輯：徐曉宇） |
牙結石的防治
牙結石的防治 |
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牙結石是附著於牙齒表面鈣化和部分鈣化的物質。牙結石沉積多少和快慢因人而異。唾液中含各種物質，如鈣、磷的含量不同;飲食習慣如粗糙食物有磨擦力，不易粘附在牙面上，粘軟性食物則不易刷洗。機體代謝如消化不良以及牙齒排列，均與牙結石的形成有關系。牙結石以菌斑為基質，在菌斑表面，因唾液中的礦物鹽沉積，食物殘渣及壞死脫落的細胞參與，菌斑形成以後2～14天即可鈣化、變硬而形成結石。 牙結石直接影響瞭口腔正常生理特性。不論結石位於齒齦上或齒齦下，對牙齦都是一種刺激因素，一旦火氣壅盛，牙齦就紅腫出血。牙石由菌斑鈣化而來，而其表面又總是覆蓋有菌斑，經常刺激牙齦直接引起牙齦炎。牙石處於齦袋內，表面附有菌斑、細菌及其代謝產物，可持久地刺激袋壁，使炎癥加重。因此，牙石與菌斑相結合，是牙齦病變和牙周炎的主要原因，也是造成口腔異味、口臭、牙齦出血的重要因素。 保持口腔清潔衛生，早晚刷牙，飲後漱口，是防治牙結石形成的重要措施。 定期檢查口腔，定期進行潔牙治療，多吃些富含維生素的粗糙性纖維食物，如肉、蛋及各種蔬菜和水果，充分咀嚼，利於牙面清潔。少吃甜食和粘性很強的食品，本吃零食，飯後及時清除牙間隙內殘留的食物殘渣、污物，可防止牙石的形成，預防牙周疾病的發生。 （以上內容轉載自新浪健康） (責任編輯：劉振龍) |
中年男人是否必須要補腎？
中年男人是否必須要補腎？ |
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據調查，隨著年齡的增長，由於生理、心理、社會等多方面的原因，人們總是有意或無意地把“中年”和“開始衰弱”劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”，使得不少疲於生計的中年人總覺得自己“虛”。為瞭獲得心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，到瞭中年就一定得補腎嗎？ “虛”多是心理壓力大造成的 在中醫裡，“腎”的概念主要是從生理功能的角度來說的，它涵蓋瞭人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，起著為生命活動提供“元氣”、“原動力”的作用。“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等。這些也都是中年人常見的癥狀。但中年人出現上述癥狀的原因多是因心理壓力過大造成的，而並非真正意義上的腎虛。因此這些患者是不需補腎治療的。 補腎有很多誤區 有很多人根本沒必要去補腎，疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。如果本來不需要補腎的人吃瞭補腎藥，不但對身體無益，還會破壞人體內各臟器的陰陽平衡，加重病情。因此，有人認為“人到中年脾胃不好也要補腎”的觀點是錯誤的。此外，腎虛也有“腎陰虛”和“腎陽虛”之分。如果該補“陰虛”的時候補瞭“陽虛”，反而會使病情加重。 註意保護腎氣 保護腎氣的要領有３點首先，適宜的運動能改善體質，強壯筋骨，從而使腎氣得到鞏固；其次，性生活要適度，不可放縱；另外，充足的睡眠也是恢復腎氣的重要保障。如果在日常生活中不註意保護腎氣，無論吃多少補腎的藥，效果也不會好。中醫常講“藥補不如食補”，我們常吃的食品中就有補腎的功能，比如，豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處。當然，如果懷疑自己腎虛，還需要專傢的最後確診方能開始藥補，這是最為保險的方法瞭。 （責任編輯：張國棟 實習編輯：王羽） |
三叉神經痛的治療及效用
三叉神經痛的治療及效用 |
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1、藥物治療；2、神經阻滯療法；3、手術治療。 用藥原則 1、急性發作期先選用“Ａ”項止痛（如安定、卡馬西平）無效時再可選用“Ｃ”項，強：止痛劑，還可局部封閉治療。 2、對於原因不明、尤其老年病者，需查明原因對癥治療。 輔助檢查 1、診斷明確的三叉神經痛者，檢查專案以檢查框限“Ａ”為主； 2、需進一步排除繼發性三叉神經痛或其他疾病者，檢查專案可包括檢查框限“Ａ”、“Ｂ”或“Ｃ”。 療效評價 1、治愈：疼痛發作消失。 2、好轉：發作次數減少或（和）發作時疼痛減輕。 （責任編輯：羅英周） |
男性“草食男”缺乏激情
男性“草食男”缺乏激情 |
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處世哲學：敵不動我不動 激發草食男的熱度 多一點耐性和他們相處，暴露過多內心欲望會嚇跑他，你最好偽裝成“草食女”，日久生情是對“草食男”的絕殺技。多給暗示。“草食男”也許是暫時處於休眠狀態的“肉食男”，之所以休眠，是因為有很多心理因素。 所以，女性多給點誘惑的暗示，挑起他內心的欲望。對於具有魅力的女生，“草食男”也會被深深吸引的，不過他們的關註點不全在外貌和肉體上，他們更註重女生的內涵，與他們興趣相投的異性更能獲得青睞。所以，適當展示你的才藝，能夠在“草食男”心中加分。 繼“宅男”之後，日本又流行個新詞兒瞭“草食男”。愛上“草食男”怎麼辦？我聽瞭就奇怪，明明愛上瞭，不就是包括他的溫良、和善嗎？還是寧願選個五大三粗的漢子，能幹活也能暴力的？ “草食男”是“母系社會”的典型產物，也就是現在男孩成長過程從母親到幼兒園及小學老師，幾乎都由女性陪伴、教育，自然少瞭可以學習的男性角色對象。又在相對優越的物質環境中，男孩被照顧到幾近“失能”狀態，例如不會系鞋帶、疊棉被，不知道飯怎麼煮熟的，甚至洗衣機該如何用也一無所知。都是被動地接受伺候，沒有積極追求、試驗的動力，但這究竟是誰造成的？不言而喻———女人啊！可回頭女人卻認為他們連性愛的“沖動”都不如傳統男人瞭，隻喜歡保持不慍不火的步調和女孩子在一起，而幹著急起來。 事實上呢？我覺得是女人首先普遍沒有認識自己的性別已經“雄性化”瞭。尤其當母親和老師的，一手掌控著教育權，卻不懂得給男孩自由發展的空間，反而是采取男性思維來“馴服”對方，讓他聽話，但又時時露出母性本能，把他照顧得無微不至，所以男孩根本不知道自己能主動做什麼，當然也沒有什麼生活激情。 其次，等到他們大學畢業，卻馬上面臨著得有成人的社會責任瞭，特別是交女朋友時，女方的母親又介入要求男孩應該有房有車，才有資格娶她女兒，保障婚後生活。這種種才是“扭曲”男人的元兇。在糧荒迫在眉睫之際，草食肯定比肉食更有生存空間。男女都從自我完善、剛柔並濟著手，然後才能相輔相成、相互為好伴侶。 （責任編輯：徐曉宇） |
脾氣暴的男性易中風致猝死
脾氣暴的男性易中風致猝死 |
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研究還發現，愛發脾氣的女性卻不會因此而面臨較常人要大的中風或心肌梗死的危險。 研究結果顯示，脾氣暴怒的男性較那些脾氣平和的男性要容易產生心室纖維性顫動。在美國，大約有二百萬人患有這種癥狀。雖然這種癥狀對許多人來講並不構成很大的威脅，但卻可以增加中風的危險。因為心室纖維性顫動會使心臟的兩個上心室無法有效地將血全部泵出，結果有可能形成堵塞，引發中風。研究還發現，與那些脾氣平和的人相比，脾氣暴怒的男性發生猝死的危險高出20%。 科學傢們長期以來一直認為在脾氣暴躁與心臟病之間有著一定的聯系，而且對心室纖維性顫動也有不少的瞭解。但是，大傢卻不清楚是什麼引起瞭心室纖維性顫動。這次研究結果為此提供瞭許多比較準確的證據。結果發現，脾氣暴躁和敵對情緒是引發中風和心臟病的一個獨立危險因子。 研究結果還同時確認，與常人相比，那些所謂A型行為者，即做事風風火火、不耐心和喜歡與別人競爭的人在發生心臟病方面並無更大的危險。 （責任編輯：徐曉宇） |
非牙病所致的牙痛有那些？
非牙病所致的牙痛有那些？ |
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冠心病有些冠心病人發生心絞痛，心臟的癥狀不很明顯，卻出現一側或上下多個牙齒同時疼痛。這種牙痛，按牙病治療，則會誤診，含服硝酸甘油，反而會很快緩解癥狀。 高血壓血壓升高，可引起外周小動脈硬化，若發生痙攣，可致牙齦出血，牙組織營養不足，出現牙痛。 三叉神經痛三叉神經為面部感覺神經。當一側三叉神經下支發生疼痛時，酷似牙痛，其疼痛劇烈難忍，呈跳痛或刺痛，比普通牙痛厲害得多。 流行感冒由流感病毒引起，常常侵犯呼吸系統。如侵犯口腔粘膜時，就會出現牙齒陣發性脹痛。 上頜竇炎上頜竇為副鼻竇之一，位置接近上牙。當其發生炎癥時，可殃及牙齒，出現牙痛。 （責任編輯：羅英周） |
2014年9月27日星期六
專傢建議男性洗洗更健康
專傢建議男性洗洗更健康 |
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男科專傢建議男性同胞也是洗洗更健康 對待健康要理性 現象：現代生活的壓力使男性忙於傢庭和工作，往往忽略瞭自己"重要部位"的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。 提醒：許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。專傢建議，男性應定期自檢，當發現以下癥狀時，應及時就醫：皮膚或黏膜出現損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現紅斑、丘疹、硬結、水泡及潰瘍等癥狀；尿路出現癥狀，如前尿道部分有輕度的熱感，尿道內流出異常分泌物，或者出現尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿等癥狀；腹股溝淋巴結腫大等。 有些男性認為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫院看病，而是依靠休息來克服，或者憑"經驗"自行用藥。其實，這不僅僅是無知的表現，久而久之，還容易耽誤病情。專傢忠告：男性一旦發現自己的生殖系統有問題，就應及時請專業醫生診治，醫生會對癥處理，不然小病變大病，得不償失。 （責任編輯：張陽） |
食療消除口腔異味
食療消除口腔異味 |
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一般來說，口腔中有異味基本有以下兩個原因：1、口腔不衛生;2、胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。如果去找口腔科醫生看病，他可能會提出兩點建議：第一，要吃得好，也就是講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質和碳水化合物，以及富含各種維生素的蔬菜和水果;第二，餐後最好刷牙或用牙線剔牙。其實還有一種方法，有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，並能防止口臭再度產生。它們是： 香芹菜這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為瞭達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。 酸奶最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，隻有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。 富含纖維素的蔬果包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。 含大量維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要註意，維生素C應該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因為添加劑可能會使消化功能紊亂。 小編提醒：更多精彩內容，請關註>>>>口腔頻道 （實習編輯：謝利鵬） |
哪種牙齒更容易患上蛀牙？
哪種牙齒更容易患上蛀牙？ |
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蛀牙在兒童和青少年最為常見，這是為什麼呢？ 首先是因為兒童和青少年很多人都還存在乳牙，而乳牙同恒牙相比鈣化程度比較差，表面不如恒牙堅硬，對細菌腐蝕的抵抗能力也差。 其次是因為小孩常喜歡吃甜食，供細菌利用的碳水化合物就多，加上兒童不易養成定期定時刷牙的習慣，如果清潔口腔的工作不及時或不正確，食物的殘渣更容易留在口腔裡，特別是粘在牙面和塞在牙縫 裡，這就為細菌產酸，破壞牙齒提供瞭條件。 根據研究者的統計，乳磨牙和恒磨牙患齲齒的機會最多，其次是雙尖牙。因為這些牙的溝窩較多，更容易貯留食物的殘渣和細菌，而且漱口時又不容易被漱掉。它們長期存留的結果，是使局部酸度增高，牙質銳鈣就從牙溝窩處開始瞭。 另外，有些人的牙齒鈣化不好，形態發育不正常；有些兒童乳牙脫落過早或過晚，代替它的恒牙位置發生錯亂等也容易引起蛀牙。口內的第三磨牙常常因萌出位置不夠而位置傾斜，與第二磨牙間隙加大，患蛀牙的機會也較多。 對於牙齒來說，就是在它的不同部位發生蛀牙的機會也不相同。兩顆牙相鄰的牙面容易患蛀牙。這是因為兩牙相鄰的牙縫不容易刷幹凈，食物殘渣堆積多，局部酸度高的緣故。
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中醫：手指“月牙”反映健康狀況
中醫：手指“月牙”反映健康狀況 |
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導語：中醫專傢表示，中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的，而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八個，除瞭大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。月牙是人體健康“晴雨表”。 “丟失”的月牙能長回來 根據中醫手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調理恢復健康後，月牙則會慢慢地重新顯露出來。 大拇指必須有月牙 中醫專傢認為，健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。 健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小於指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。月牙如果大於五分之一時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。 守住月牙就是守住健康 夜生活、性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議不要長期熬夜和縱欲。 專傢表示，月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要註意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，隻剩下大拇指還有點月牙的朋友註意瞭，這意味著你的身體能量或許已開始不足瞭，疾病也會離你不遠瞭。如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持體力旺盛，此外要適當鍛煉。判斷一個人是否患某種疾病，還應該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因月牙一發生變化就心慌。 （責任編輯：張國棟 實習編輯：王羽） 最受歡迎男性熱文
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口臭的罪魁禍首
口臭的罪魁禍首 |
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過去人們都認為，口臭的原因是消化器官有恙，但是科學已經證明，口中的臭味是棲居在舌頭、牙齒和牙床上的微生物散發的。和人一樣，細菌吃我們食物的殘餘物，而後排泄糞便，其中包括揮發性氣體。 這些所謂的揮發性氣體不外乎有以下幾種：硫化氫（臭蛋味）、屍胺（腐屍味）、糞臭素（人糞便味）、腐胺（腐肉味）和硫醇（青貯飼料和廄肥味）。正因為這種氣味含有這些令人討厭的成分，所以周圍的人會覺得難聞。尤其在睡覺的時候，由於唾液和空氣在嘴裡滯留，生產臭氣的細菌便繁殖得更快。另外，那些發出臭氣的傢夥還喜歡嘴裡幹燥一些，所以那些不得不多說話的人，像教師、演員和律師便會經常出現這種情況。一些藥物，還有就是人上瞭年紀，也會使唾液的分泌量減少。 腐爛菌最喜歡的食物不是甜食，而是蛋白質，主要是動物性食物，也就是肉類、蛋類、魚類、海產品和奶渣。植物性食物中的豌豆、四季豆、大豆、核桃、花生和榛子也都會產生臭味。 口臭的人往往還不知情 可問題就在於：絕大多數人都不會察覺到自己有口臭。就因為口臭，同事躲開他們，在官場上也吃不開，交異性朋友更是困難重重。之所以察覺不瞭，是因為其獨特解剖結構使我們無法聞到這種臭味。 原來，我們的口腔後邊軟腭部分是同鼻腔連在一起的。問題就在鼻子聞不到口腔後部產生的氣味，就是更強的氣味也聞不到，所以我們是毫無所察…… 幾乎所有吃肉、蛋白質以及有蟲牙、牙垢和牙床有毛病的人都有口臭。那些不經常刷牙和不使用牙線的人，那些假牙鑲得不好的人，就更不用說瞭。 怎樣才能克服口臭 1、顯而易見，口腔裡一天得進行兩次“大掃除”，但僅靠用牙膏刷牙還遠遠不夠，還得用牙簽或牙線剔去齒縫的臭牙花子，還得去買一種專用的刮板來刮去舌苔，這樣臭味才會減少。 2、如牙齒和牙床有病得去找牙醫治療。除此之外，飲食中要少用蛋白質，素食者就很少有口臭的。 3、一天中，凡是能沖洗掉細菌和促使唾液分泌的辦法都有效。比如用水漱口，每半個小時喝幾小口礦泉水，不時吮吸一下檸檬瓣等等。喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法。 4、美國伊利諾伊州的科學傢查明，茶葉中所含的聚苯酚能抑制腐爛菌的繁殖，而且每天隻需喝上5~6杯淡茶便可，不過得是新沏的。 5、喝酸奶也管用。日本研究人員曾找瞭一些志願者來進行試驗，結果發現每天喝90克酸奶有80% 的人口臭大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制瞭口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，自然臭味也會減輕。可是，酸奶得是天然的，不能放糖。 得瞭口臭如何治療？ 一旦患上瞭口臭，也不能亂吃藥。對由於口腔、消化系統、呼吸系統等疾病引起的口臭，要找到相應疾病對癥下藥。有些人認為口臭是內火旺，自作主張地吃一些清熱消火的中藥，其實很多清胃火的中藥，十分苦寒，服後極易損傷脾胃，很可能口臭未除，脾胃先傷，患者可在醫生指導下服用牛黃解毒片等中藥。 小編提醒：更多精彩內容，請關註>>>>口腔疾病 （實習編輯:何文卓） |
新知：人體最重要的保健部位
新知：人體最重要的保健部位 |
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大傢經常對人體的五大保健區進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面就將這五大保健區一一講給大傢聽！ 一、腋窩保健區： 腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專傢們稱之為“腋窩運動”。 二、肚臍保健區： 肚臍常被養生學傢譽為保健“要塞”。肚臍為神闕穴，中醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。 三、腳底保健區： 人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上。科學傢還認為：人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯系，與人體各部臟器密切聯系，所以將腳稱作人的“第二心臟”，可見腳的保健的重要。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 四、前胸保健區： 經科學傢發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。 隻要每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次，就會激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。 五、脊柱保健區： 脊柱是養生學傢極為關註的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。 （責任編輯：張國棟 實習編輯：王羽） 最受歡迎男性熱文
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介紹三種引發口腔潰瘍的原因
介紹三種引發口腔潰瘍的原因 |
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依據引發口腔潰瘍的原因不同可以將口腔潰瘍分為三種類型，引發口腔潰瘍的原因主要包括：創傷性潰瘍、由腫瘤引起的“惡性潰瘍”、口腔黏膜病引起的潰瘍。現在，讓我們詳細看一下三種引發口腔潰瘍的原因。 （1）創傷性潰瘍：這是一類與局部刺激因素直接有關的潰瘍。牙齒折裂留下的殘冠、牙齒表面沉積的結石、牙齒長得不齊或者長錯位置、咬頰的不良習慣、牙齒磨耗之後形成的尖銳邊緣以及做工粗糙的假牙等都可能引起創傷性潰瘍。對於這種潰瘍，隻要盡早發現致病因素，及時采取諸如拔除殘根殘冠、磨改尖銳邊緣、潔治牙結石、糾正咬頰習慣。重新鑲牙等措施，就會很快愈合的。但是，如果發現過遲，措施不力，創傷性口腔潰瘍就可能癌變。 （2）由腫瘤引起的“惡性潰瘍”：這種潰瘍是惡性腫瘤局部浸潤性發展的結果，在潰瘍出現前就可能已出現惡性腫瘤的全身表現。 （3）口腔黏膜病引起的：如夏發性口瘡、皰疹性口炎、手足口病、天皰瘡和類天皰瘡繼發潰瘍等，這類潰瘍隻要及時采用抗菌、抗病毒、抗過敏等治療措施，或中醫藥的辨證施治，一般都不會發生惡變。但特別應當註意的是，對屬癌前病變的黏膜病不能掉以輕心。如果在白斑、赤斑、扁平苔蘚等損害的基礎上，出現經久不愈的潰瘍，應引起高度警惕。 （責任編輯：魏思靜 實習編輯：凌麗屏） |
男人更年期的五種提示癥狀
男人更年期的五種提示癥狀 |
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“男性更年期”其實不是一個新名詞，至少在醫學界不是。早在1939年，西方學者海勒就提出瞭“男性更年期”的概念。男性由中年步入老年的過渡時期就是男性更年期，此時可以出現相應臨床癥狀和體征的一組癥候群，對多器官系統的功能造成不良影響，並降低生活質量，同時可伴有或無血清睪酮水平減低，這一現象稱為男性更年期綜合征。一般來說，大多數男性更年期從40—50歲以後開始。但並非所有男性步入更年期後都會出現臨床癥狀，也就是說這個過渡時期可以是一個正常的老化過程，也可以是一個伴隨著臨床癥狀的疾病過程。 近年來，我國男性出現更年期癥狀的現象越來越多，年齡也呈提前趨勢。這樣的結果是多方面因素造成的。除瞭年齡因素以外，男性更年期還存在高發人群。他們常常有下列幾種情況：工作生活壓力大，如白領、經理等；患有慢性疾病，如糖尿病、抑鬱癥、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽煙、酗酒等；生活環境惡劣；缺乏體育運動；腹部肥胖等。 出現什麼癥狀就屬男性更年期范圍呢？主要表現在以下幾方面： 體力差，老失眠：隨著年齡增長，處於更年期的男性會出現體力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空間技巧活動降低；容易失眠，甚至出現睡眠障礙；肌力和肌肉量減少，經常感到腰酸腿軟等。 脾氣大，易悲觀：處於更年期的男性會出現記憶力、思考力和註意力減退的現象；易患上抑鬱癥，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對生活失去熱情的情況；甚至還會出現精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。 出汗多，常心悸：由於心血管老化，血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現，導致血管調節失常，容易出現面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。 性能力下降：雄激素水平的下降，導致出現性欲減退、性活動減少、陰莖勃起硬度下降、夜間勃起次數和質量下降、睪丸萎縮等情況。 消化不良，多腹脹：男性更年期患者會和女性更年期患者一樣出現食欲減退，消化不良，食後腹脹，口苦泛酸，便秘或腹瀉的癥狀。 （責任編輯：張國棟 實習編輯：王羽） 最受歡迎男性熱文
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男性不得不知的性密碼
男性不得不知的性密碼 |
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男性總喜歡用一連串的數字，來衡量自己的性能力。2月20日，美國《男性健康》雜志公佈瞭一組“男性性健康密碼”——18154556410。瞭解這組數字有助於男性正確判斷自己的性能力，也能幫助其及早發現問題。 18歲。 是男性性功能的“頂峰”年齡，因為此時雄性激素分泌最旺盛。但由於缺乏經驗，這個年齡段的男人未必有最好的性表現。 15厘米。 90%的男性勃起後，其陰莖長約為14—16厘米，以15厘米居多。然而，如果男性肥胖或超重，其陰莖就會短很多。 45千米/小時。 是指男性射精時的速度。精子從輸精管到龜頭，都是以“中速”向前沖，然而一旦進入陰道，就急劇減速，好像是千軍萬馬從四車道同時駛上瞭單行線。一般，精子需要爬行5分鐘才能抵達子宮頸，然後要花上72小時才能和卵子“碰頭”。 5卡路裡。 單次射精量相當於一口痰，其熱量約為5卡路裡。“這算得上是高熱量，因為精液中富含果糖和生物酶。”美國康奈爾大學生殖和泌尿學教授馬克·古德斯坦說。 64升。 男性每次射精量約為2—7毫升，一輩子可以生成64升，其中有不少是前列腺液。 10小時。 瑞士研究發現，多數男性在性愛後的10小時左右，其身體各方面功能就已經完全恢復，所謂“大賽之前不能同房”的說法完全是謬論。當然，隨著年齡增長，有些男性的恢復時間會適當延長，需12小時左右。 39男性熱點文章推薦：男人做愛前要學會觸摸女人 39男性熱點文章推薦：男人做愛前要學會觸摸女人 洗澡三動作讓男人更健康 四大最傷腎的不良生活方式 老公高潮後必做4件私密事 將小弟弟變成鐵炮的鍛煉 必看！我“寶貝”變硬竅門 男人房事後吃什麼最要命？ 令男人抓狂的十大秘密事件 睡前行為透露男人暗藏性格 男人最渴望自己女人露哪裡 男人喝什麼茶可保腎又護肝 39男性爆表熱文排行TOP10 （實習編輯：肖永駿） |
咀嚼少！易致各種腸胃疾病
咀嚼少！易致各種腸胃疾病 |
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在飯店或食堂裡常常領略鄰座的人用餐之迅速，他們的速度實在……簡直可謂在“電光石火間”。公司的同事總是感慨我雷打不動的細嚼慢咽，他們說我“後30年一定過得很健康”。言下之意，他們更願意顧眼下要趕的那個CASE，而顧不上後30年。可是，我是要對我的下半生負責。要知道，咀嚼對維持健康的意義絕不僅止“老人言”那麼簡單。 討伐柔軟化食品 吃本來隻是維持生存的手段。智慧將飲食上升到文化的高度。通過牙齒和牙齦咀嚼而產生快感，熟諳各種香味，通過細嚼慢咽，產生舒暢的感覺。享受食物帶來的季節感和風土感，愉快地談論有關飲食的問題，甚至吃完後也能令人回味無窮。所有的這一切感覺傳遞到大腦時，會令大腦感到舒暢。 飲食的節奏=享受人生的節奏 真正會享用食物的人大多用餐節奏較慢。這是一種優雅。他們能把日常生活的節奏和時間安排得井井有條。飲食的節奏或許相當於思考的節奏、工作的節奏、享受人生的節奏。 咀嚼是維持我們身體健康的關鍵。忽視咀嚼，會把一切顛倒過來。咀嚼所產生的刺激能使腦進化，如果人們不再咀嚼，從嘴傳遞到腦的刺激明顯減少，大腦不進則退。也許這種想法是杞人憂天而已，但是，飲食正在柔軟化，各種方便食品、一口大小的膨化食品甚囂塵上。 現代食物加工越來越細，蛋糕唯恐不松軟，蔬菜水果“喝”就好瞭。一口食物最多咀嚼七八次，少則四五次，在嘴裡蠕動幾下便咽瞭下去。現代人已從40多年前每餐咀嚼900～1100次、用時20～30分鐘，下降為目前的每餐咀嚼500～600次、用時5～10分鐘。 一口食物的咀嚼理想——30次 一般應該咀嚼幾次為好呢?據專傢說，一口食物在嘴裡至少經20次咀嚼，才能得到唾液給我們帶來的恩惠，30次則較為理想。從營養學角度分析，在我們享用的食物裡，谷類、肉類和蔬菜的比例應該是3:1:1。以此比例進食，就能維持健康。而且我們的牙齒結構非常規則地與此比例相對應。 人類的牙齒大致可分為前齒、犬齒和臼齒。犬齒主要用於咀嚼肉類食物，臼齒則用於咀嚼谷類食物。人類必需的谷類占食物總量的61.3%，人類必需的肉類占食物總量的12.8%。用於咀嚼谷物的臼齒占總數的62.5%，用於咀嚼肉類的犬齒占總數的12%。牙齒的結構體現瞭造物主讓人類盡量長壽的一片苦心。 因為吃得快、粗嚼已成瞭習慣，一下子改為細嚼慢咽很有難度，要麼不知不覺地忘瞭，要麼一口食物嚼20次成瞭任務，數夠數瞭，減負一般地咽下去。何不把咀嚼看成愉快的事，把就餐時間視為與老友輕松享受食物的時間，慢慢體會“嚼”的節奏。 咀嚼的9個神話 神話1——用餐時充分咀嚼，實際上就是在做著與開發抗癌藥物相同的工作 專傢們通過實驗表明，細嚼30秒能使致癌物質的毒性降低。如果你按每咀嚼一次1秒鐘計算，一口食物咀嚼30次再咽下去，恭喜你已經加入瞭高科技抗癌領域。 咀嚼時唾液的分泌能降低亞硝酸化合物對細胞的攻擊，改變細胞突變計劃，對於化學合成劑、防腐劑等食品添加劑帶來的危害，也有明顯的解除作用。唾液還能中和、消除食物中的致癌物質。以慢慢咀嚼來延長生命，這也是理智上的一大勝利。 神話2——細細咀嚼為腸胃減負 不經咀嚼過程、直接吞咽入胃的食物，對胃腸道而言是不速之客。胃拼命地擠呀揉呀才把那些大塊的食物弄得小瞭一點兒，然後趕快推給腸道，接班人也是如法炮制，大傢隻顧忙活，該榨取的營養不知不覺中溜走瞭。隻有付出沒有回報，長期如此，胃腸處於持續疲勞狀態，易患各種疾病。 細細咀嚼能使食物與唾液充分結合，唾液有幫助和促進食物消化的功能，而且多次咀嚼能把食物磨碎，胃可以在一個寬松的環境裡邊工作邊享受。已經感到胃部不適的人更應該細嚼慢咽。 神話3——唾液是身體的“自助藥房” 唾液是身體的“健康巡邏隊”。咀嚼並不僅僅是為瞭咽下堅硬的食物，關鍵是能產生大量的唾液。充分咀嚼的人，一天分泌1.1-1.5公升的唾液。唾液是設在我們體內的“自助藥房”。進食時不咀嚼，會減少唾液分泌。用餐時狼吞虎咽，等於置身於這個“巡邏隊”的防守范圍之外。 神話4——保持青春歲月不留痕 隨著年齡的增長，到30歲左右，大量分泌腮腺激素的耳下腺開始萎縮。要知道沒有瞭足夠的腮腺激素，血管和皮膚等組織的彈性和活力就難以保持。而想活化它的功能，最有效、最簡便的方法就是咀嚼。咀嚼可以刺激耳下腺，保持腮腺激素的分泌。 細嚼促進瞭面部的肌肉活動，局部地區血液循環質量提高，肌膚代謝運動活躍，自然面色紅潤、皺紋少少。 充分咀嚼還能刺激腮腺，促進胰島素的分泌，調節體內糖的代謝，降低血糖數值，預防並有助於糖尿病的治療。 神話5——咀嚼次數越多，對腦的刺激越大，頭腦就變得越聰明 咀嚼能鍛煉臉部肌肉，咀嚼肌邊運動邊給大腦撥瞭個“熱線”，於是大腦也被激活瞭。血液源源不斷地輸往腦部，腦細胞間信息往來頻繁，由於刺激作用，腦的荷爾蒙分泌增多，大腦的思維能力和工作效率顯著提高。據美國醫學專傢的研究統計，咀嚼少的兒童智商普遍低於以耐咀嚼食物為主的兒童。天才就這樣被懵懵懂懂的食欲謀殺瞭。 隻有牙齒結實才能充分咀嚼，生命存在於牙齒之中，它成為激活腦的開端，若想變得聰明，趕快去找牙醫。 神話6——趕跑齲齒 進食時口腔呈酸性，這種環境很適合齲齒菌滋生，牙齒表面的鈣和磷也開始溶解。咀嚼後唾液大量分泌，中和瞭口腔裡的酸，齲齒菌逃走瞭，牙齒保住瞭，鈣和磷的溶解也被扼殺瞭，牙齒無堅不摧，一切太平。 順便的，牙齒表面和牙齦的食物殘渣，由於機械摩擦而得到消除，加快瞭牙齦部的血液循環，牙齦炎的發生減少。還有，唾液中所含的某種蛋白質滲入牙齒，能使牙齒長得結實。 神話7——志願口腔保潔員 口腔內經常存在著大量細菌，但口腔內的傷口很少會感染，這也是咀嚼的功勞。 咀嚼時分泌的唾液，不僅含有溶菌酶，而且含有其他抗菌因子，如免疫球蛋白等。它們是空氣或水中多種細菌的天敵，能阻止細菌的停留，不讓它生長繁殖，必要時甚至會下殺手。 神話8——仔細咀嚼簡單瘦身 人的饑與飽反應，並非完全取決於胃本身的空虛和充盈，而是受下丘腦的控制。當食物經胃消化吸收後，血液中的糖類和氨基酸等物質的濃度升高，大腦接到這個信息後，饑餓感消失，就會喊“CUT”，然後我們放下筷子。如果不經過仔細咀嚼，吃得太快，胃還來不及消化吸收，一系列反應都慢一拍，就會吃掉過多的食物。 美國的肥胖者看著鐘表吃飯，數咀嚼次數，他們要使每頓飯的咀嚼次數都比未進行慢食減肥之前有明顯增加。細嚼慢咽，使食物能更快消化吸收，促使血糖更快升高，更容易興奮飽食中樞，較早出現飽足感而停止進食。 神話9——咀嚼Discover頻道 唾液是最巧妙的“料理高手”。唾液中有一種成分能使味覺變得敏感，它能使食物越嚼越有味。一口食物僅咀嚼六七次的話，食物的本相還沒被揭開，就已經囫圇入肚，如何能體會得到“誰傢玉笛聽落梅”的25種變化? 慢點，再慢一點，給食物一個表現的機會，給牙齒一點美妙的感受。 （責任編輯：劉振龍） |
2014年9月24日星期三
男人腎虛有哪些明顯癥狀
男人腎虛有哪些明顯癥狀 |
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男人惟恐自己與“腎虛”扯上半點關系。腎虛，真的有那麼可怕嗎？ “腎虛”是隻在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的功能大大超過瞭泌尿系統的范圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關系。中醫認為，腎為先天之本，主藏精，主水納氣，主骨生髓，開竅於耳及二陰，其華在發，五臟六腑均需腎陰的滋養，它是人體生命活動的動力源泉。由於先天不足、後天失養，長期勞累、生活緊張、房室過度，或久病傷腎、年老體衰等原因均會使腎的功能失調，出現一系列腎虛癥狀。或許是因為腎虛會影響男人們的性功能，使得大部分男士“談虛色變”，對腎虛有著這樣那樣的誤解與偏見，甚至在出現腎虛的時候諱疾忌醫，延誤瞭病情。 【癥狀】 夜間多尿 【解析】 一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復陰退的效果。推薦中醫藥方右歸丸。 【癥狀】頭暈耳鳴 【解析】 很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。 【癥狀】畏寒肢冷 【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。除可服金匱腎氣丸，也可用薑附燒狗肉，它具有溫補散寒、壯陽益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗凈，切成小塊，將生薑150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋，先煎2小時，然後將狗肉、大蒜、生薑放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。 【癥狀】房事過度 【解析】中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。當你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候，請千萬註意“度”，如果長期沉醉於性生活或自慰過頻，往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現象。適度地安排你的“床上運動”時間與頻率就是解決問題的最好辦法。 【癥狀】頭暈無力，失眠多夢 【解析】腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。
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