預防骨頭壞死的七大要點 |
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預防股骨頭壞死的七個要點需要註意，股骨頭壞死其實是由很多不同的因素而造成的，而外傷是導致股骨頭壞死的重要原因，患者在治療股骨頭壞死期間，一般都會後悔要是不是那次外傷，也就不會有這疾病出現瞭，專傢表示，其實外傷性股骨頭壞死在一定程度上是可以避免的，但外傷還是造成股骨頭壞死主要原因，源於患者對自身預防保護意識不夠，要想預防外傷性股骨頭壞死，需做好以下方面。 1、要適當控制自己的體重，以免身體過胖，增加股骨頭的壓力。 2、預防創傷性股骨頭壞死，在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發熱、四肢靈活為度。 3、走路時盡量小心、避免摔跤，如果不小心滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要註意鞋底防滑。 4、髖部若受傷後應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關節。 5、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要幹過重的活。幹活時要註意地面平整。 6、工作生活中，要多註意，加強髖部的自我保護意識。 7、開車需小心，避免發生車禍。 以上專傢給大傢總結瞭預防外傷性股骨頭壞死應該要從以上七個方面做起，其次，專傢還說外傷性股骨頭壞死除瞭一些不可抗力因素以外，比如車禍，是完全可以避免的，所以有過外傷性股骨頭壞死的患者們在駕車過程中，小心駕駛也是讓車禍降低的重要原因，股骨頭壞死是繼外傷對患者造成的第二次打擊。 （責任編輯：張國棟 實習編輯：王羽） 最受歡迎男性熱文
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2014年6月23日星期一
預防骨頭壞死的七大要點
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