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折耳貓 健身操是融體操、音樂、舞蹈於一體的追求寵物健康與美的運動項目， 【訓練技巧】 1.擴胸 方法：直立，兩手在背後交握，兩肩夾緊下垂，手臂帶著胸部往上提升，越高越好。手臂上提時用鼻子吸入盡可能多的氧氣，放下時呼出。 2.鎮靜交替呼吸法 方法：坐直，右手指放在右邊鼻翼，壓住左邊的鼻子，抬起手用右邊的鼻孔吸氣5秒鐘。放下大拇指壓住右邊的鼻孔，屏住呼吸5秒鐘，然後放開左邊鼻孔，吐氣5秒。再用左邊鼻孔吸氣，用右邊鼻孔吐氣。 3.伸展頸部森林式 方法：直立，頭部輕柔地傾斜向右側，將右耳輕放於右肩上，用鼻均勻深呼吸;一分鐘後，換另一側練習。放松，調勻呼吸，配合冥想，可用食物作為獎勵，把貓貓的意念盡可能的向積極牽引，效果自然更佳。 4.腰腹減肥法 方法：直立，兩腿分開約1米，腳尖向前。深呼吸，緩緩將左手舉過頭，吐氣，身體緩緩向右側傾倒，右手放在右腿側，正常呼吸，保持該動作5—10秒鐘。深呼吸，緩緩將身體復位，吐氣，放下手臂，放松。交換右手臂做同樣的動作。 在傢裡久睡和保持一個姿勢很容易對寵物貓貓的脊椎造成壓力，導致身體局部肌肉疲勞，進而引發寵物貓貓頸椎疼痛、肌肉勞損等。然而，健美操具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會文化功能。通過健美操的鍛煉達到改善貓貓體質、增進貓貓身體健康、塑造貓貓體型、控制貓貓體重、愉悅精神、陶冶情操等三健目的。（圖片來源：PConline攝影部落）
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