danmengyan: 初秋時節應預防的三種常見疾病

2014年9月29日星期一

　　立秋剛過，天氣仍然炎熱。最近秋老虎開始發威，炎熱的同時濕度已經開始下降，很多與幹燥有關的疾病會高發，也就是中醫說的“秋燥”，所以不論是健康人還是有慢性疾病的人，在這個時節要多補充水分。

　　這個時節需要著重預防的常見病：

　　一是感冒。此時尤其是抵抗力較差的老年人特別要註意，晚上睡覺最好穿長袖。

　　二是肺炎、氣管炎。秋燥容易危害肺部引起肺炎，平時應該少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食品，如梨、蘿卜等，以增強肺部的水分。老年人對氣候的變化較敏感，且適應性差，易因上呼吸道感染而發病。

　　三是胃病。氣候轉涼，人們食欲更旺盛，但過多地進食可使腸胃負擔加重，容易導致胃病復發。

　　此外，每逢季節交替時都是中風發作的危險期。因此心腦血管疾病患者（高血壓、高血脂）、大量吸煙者都要當心，要保證血壓、血脂、血糖穩定。適當運動能強身健體，積極預防中風發生。

（責任編輯：張國棟實習編輯：王羽）

danmengyan