秋季易患幹眼癥 如何預防

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秋風一起，幹眼癥的病人驟然多起來。這主要是秋天帶來的幹燥，對眼睛的影響非常大。幹眼癥看似是個小問題，得病者卻苦不堪言：眼睛幹澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風、畏光，嚴重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力。如何預防幹眼癥的發生呢？ 　　幹眼癥一年四季都有，秋季更多見，因為人們的眼睛對從盛夏的濕熱轉入秋天的幹燥一時適應不瞭。 　　幹眼的原因繁多、復雜，常見的致病因有： 　　1、沙眼、瞼緣炎、瞼腺炎、過敏性結膜炎等慢性炎癥性眼病長期不愈導致； 　　2、長期待在空調環境，長時間面對電視、電腦，眼睛過度疲勞； 　　3、長期戴隱形眼鏡； 　　4、患有免疫性疾病（如強直性脊柱炎、類風濕、甲狀腺病），或內分泌失調、性激素水平的改變； 　　5、中老年人淚腺退化； 　　6、維生素缺乏； 　　7、長期滴某類眼藥水（如一些治療視疲勞、青光眼的眼藥水）或服用某些藥物（如某些抗高血壓藥、鎮定劑等）也可能造成淚液分泌不足而幹眼。 　　滴眼藥水一天不超過6次 　　幹眼癥的治療尚無特效藥。為減少眼部的幹燥，局部多用眼藥水如貝復舒眼液、淚然、玻璃酸鈉等。但是滴眼藥水也要講究方法，不要過頻，一天最好不超過6次。有些人急於治愈，頻頻滴眼藥水，甚至一個小時滴幾次，這反而加重癥狀。 　　有沙眼、瞼緣炎等要積極治療，如果發展為嚴重沙眼，其導致的幹眼癥的治療難度相當大。瞼板腺功能障礙者的眼瞼邊緣常常可以看到一些小泡泡，除瞭點眼水，也可以早晚用眼用凝膠。要經常做眼瞼清潔，每天早晚熱敷眼瞼，每次10分鐘左右。還可以自己做做瞼板腺按摩：用拇指、食指把眼皮捏起，輕輕揉捏，每天做兩次，每次約一分鐘。 　　常用電腦者多眨眼多喝水 　　對幹眼癥的確可以用“三分治、七分養”來形容。平常養成多眨眼的習慣。眨眼可以使淚水均勻地分佈在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不幹燥。感到眼睛幹澀時，馬上有意地頻頻眨眨眼睛。工作間歇時做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼幹澀的作用。 　　整天面對電腦者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿以及豆制品、魚、牛奶、核桃等。同時增加維生素A、B、C、E的攝入。要多飲水，但是不要過多喝含糖的飲料。每天可適當飲綠茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。 　　長時間佩戴隱型眼鏡會使淚液分泌減少，回傢後應摘下來。有些人圖方便，睡覺時也不摘，這是很危險的。已經出現幹眼癥狀者應改戴框架眼鏡。 　　盡量少使用空調，空調除瞭調節溫度之外，還會抽濕，容易使眼睛幹澀。使用空調時不要把空調溫度調得太低。用電風扇時，眼睛避免直接受風吹。 　　中藥熏蒸緩解幹眼 　　對於比較頑固的幹眼癥，還要多一個心眼，註意是否是其他疾病（如強直性脊柱炎、類風濕、甲狀腺病等）或內分泌失調所造成，應到相關科室排查。一些藥物會加重幹眼癥狀，如抗組胺藥、降血壓藥、鎮靜劑和抗抑鬱藥，如果有用以上藥物，應告知眼科和相關科室醫生，必要時調整藥物。如果確認是長期滴用眼藥水導致的幹眼，在眼科醫生指導下，調整滴藥的次數或停用、調換藥物。 　　幹眼癥除瞭局部用藥外，中醫配合全身辨證治療效果不錯。中醫多從燥傷肺陰、肝陰來治療。基本方：五爪龍10g、石斛15g、谷精子10g、木賊10g、女貞子15g、金蟬花5g、蕤仁肉10g、菊花10g、夏枯草10g、生地黃15。可在醫生指導下加減藥物。中藥煎煮好後，可以利用藥的熱氣熏蒸眼部。對幹眼癥也不能望文生義而一味用滋陰的藥物治療，有幹眼癥並伴月經不調，也許需要用疏肝解鬱的中藥。 （責任編輯：張國棟 實習編輯：王羽） Tags:痱滋,飛滋,飛之,生痱滋,生飛滋,Mouth Ulcer,Betadine,OralMedic,Bonjela,口腔潰瘍,口瘡,口內炎,口腔健康,口腔黏膜潰瘍,口腔疱疹,無藥性痱滋產品,無水楊酸痱滋產品,快速見效痱滋產品,SEO,網上推廣,hosting,web hosting,網頁寄存,網頁設計,seo