danmengyan: 男人健康衰退的十大征兆

2014年2月26日星期三

　　導語：養生警惕！10大征兆暗示男人的健康滑坡瞭。身體的一些小癥狀我們絕不能忽視，因為它們是我們身體是否健康的真正表現。所以提醒大傢當身體某些部位出現異狀的時候，應該盡快做好防護措施。

　　1。視力

　　眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。

　　2。頭發

　　隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭發越來越稀，頭發的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。

　　3。性生活頻度

　　性沖動次數減少不可避免。據統計，25歲左右平均每年可達104次性高潮，50歲為52次，70歲時為22次左右。

　　4。陰莖勃起角度

　　30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。

　　5。心臟功能

　　男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最快可達200次，30歲時減少至140次，以後每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。

　　6。聽力

　　鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲後變得日益明顯。

　　7。供氧及耐力

　　一個70歲男子的體力隻及20歲男子的一半。

　　8。肺功能

　　胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。

　　9。脂肪

　　男子在25-75歲之間，體內脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織裡。

　　10。肌肉與骨骼

　　發達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發生退行性變化。

　　疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。

（責任編輯：張國棟實習編輯：王羽）

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