盤點威脅男性健康的四大惡習 |
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一些男性生活習慣較差，吃辛辣食物、嗜煙酗酒、桑拿蒸浴、忽視衛生。這些生活的不良生活習慣讓男人的身體深受傷害。讓男人面臨前列腺疾病、性功能障礙，生殖感染等疾病的威脅。 專傢表示，男性應改正以下四種有損健康的惡習： 男性惡習一、吃香喝辣，前列腺遭罪 一半以上的50歲男性都會受到前列腺疾病的困擾。喝酒、貪吃辛辣食物都會導致尿液產生刺激物質、膀胱內壓力增高、前列腺內尿液回流等後遺癥，進而引發前列腺發炎。另外，憋尿、緊張鬱悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節都會加重前列腺的癥狀。 男性惡習二、嗜煙酗酒，患功能障礙 從ED發病的情況來看，煙民比非煙民高2倍。引起ED的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質致使陰莖動脈血流不足。同時，男性吸煙會使精子減少。資料表明，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，並出現多種畸形的精子;而長期飲酒者的精液中，精子數目同樣明顯減少，活動力減弱，而且陽痿、不育和男人女性化的發生率明顯增加。 男性惡習三、忽視衛生，易生殖感染 男性多不註意生殖器衛生，特別是包皮過長者，由於包皮部位容易藏污納垢，如果不註意生殖器衛生，常常滋生細菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等男科疾病，進而影響性生活甚至引起不育。 男性惡習四、蒸桑拿浴，影響生精 精子生產最合適的溫度是35.6℃～36.0℃，而男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。 男性要保持身體健康，一定要戒掉上述不良習慣，以避免疾病纏身。 （實習編輯：黎富孟） |
2014年2月27日星期四
盤點威脅男性健康的四大惡習
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