danmengyan: 男人“趴著睡”健康在遠離

2014年5月18日星期日

　　有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。睡姿與人的性功能密切相關，有大約40%的性功能障礙是由不良睡覺姿勢引起的。

　　首先：長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、註意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要采取這種睡姿。

　　其次：頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

　　然後：陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

　　采取什麼樣的睡姿比較好呢？一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟（左側位會壓迫心臟），對身體最好。

（實習編輯：王羽）

　　　　　　　　男人房事後吃什麼最要命讓陰莖增粗的兩個辦法

　　　　　　　　陰莖增大與哪些因素有關吃這11種食物令你“性”福滿分

　　　　　　　　你絕對不知薑塊能治男人男人做愛前要學會觸摸女人

　　　　　　　　易讓男人癌變的八個習慣男人當心惹上七大“女人病”

　　　　　　　　十招解酒法讓你千杯不醉從眉毛看出你的健康狀況

danmengyan