男性長期面對電腦易致脫發 |
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導致男性脫發的原因很多，而長期對著電腦就是其中之一。有些男性工作時時離不開電腦，有沒有什麼方法可以幫助他們防治脫發呢? 男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫發。 碰到這種情況的男人不必著急，最好適當離開電腦去放松放松，還可以通過以下方法來防治脫發。 食補為頭發增加營養 多吃黑芝麻、核桃等富含維生素A，維生素B6的食物，利於控制脫發。這種方法在英國的暢銷書《公爵原味食譜》中就有介紹，已經有些脫發的英國威廉王子每天都會服用復合維生素藥丸，並食用芝麻、核桃等生發食品。 維生素A能維持頭皮組織的正常功能，減少聚積於毛囊的油脂，從而促進頭發的正常生長。而維生素B6對調節脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要註意的是，脫發的人體內常缺鐵，因此，黃豆、菠菜等含豐富鐵的食物也是脫發者餐桌上的必備食品。當然，如果有條件，不妨服用些何首烏，可以補肝滋腎，適用於氣血虛弱引起的脫發，對“虛不受補”者療效更佳。此外，脫發可能與睡眠質量有關，經常熬夜加班、容易失眠的人也會脫發，電腦族可以抽空睡個午覺，以調整紊亂的生物鐘，同時，緩解緊張、焦慮的情緒、保持輕松心態，都有助於改善脫發。 梳頭選用激光梳 激光對於細胞的激活作用，國際上早有公認。所以，用它來照射頭皮下細胞，不僅能加速頭皮、尤其是毛囊的血液循環，還能調節內分泌，從而大大改善你的發質。可是，並不是每個人都有條件進入專業的健發中心接受激光照射，於是激光健發梳就應運而生瞭。這種帶有低功率激光發射裝置的梳子用起來和普通梳子沒有什麼兩樣，隻要你堅持用兩至三個月，一定會有意想不到的收獲。 護發用精油 精油對於頭發的養護功效，相信你不會懷疑。可是，那些洗發水產品中到底含瞭多少精油，就不得而知瞭。其實，你大可不必為這個事情煩心，到精油專賣店，把你脫發的狀況告訴銷售人員，他們就會為你推薦最合適的精油。如果發質受損，他們會給你推薦薰衣草和天竺葵，如果頭屑過多，他們會推薦你迷迭香和檸檬草。洗發的時候，請先將這些精油擠兩三滴，混合入無香精的洗發水使用就可以瞭。不過要提醒你的是，每次洗發精油最好不要超過5滴。 （實習編輯：黎富孟） |
2014年10月13日星期一
男性長期面對電腦易致脫發
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