牙周病的保健 |
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牙周病患者可采取五字保健法，效果較好。 １、趕。每次就餐後，刷牙之前，把洗凈的食指伸進口腔， 順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，還起到按摩牙床的作用。 ２、提。經過推趕後，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩 餘的殘渣。 ３、漱。將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用２～５％ 食鹽水。 ４、按。經過上面幾步驟後，在用食、拇指輕輕按摩牙齦１ ０～１５次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環， 有利於炎癥的迅速消除。 ５、嗑。上下嗑叩牙齒１０～１５次，以運動牙根部，起到 固齒作用。 長期堅持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護。 |
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