danmengyan: 解決口臭有哪些絕招呢？

2014年11月4日星期二

　　口臭不是病，但是患有口臭的朋友可能深有體會，口臭所帶來的危害，不亞於疾病對人體造成的傷害。口臭會使人患者不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

　　口臭就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。尤其吸煙的人會長期有口臭，而且很難聞。口臭並不是一種獨立的疾病，而是很多疾病如口腔疾並鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的癥狀。所以口臭雖然不會對生命造成威脅，但是不容忽視。

　　怎樣預防治療口臭呢？

　　一、使用口氣清新劑。口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

　　二、喝檸檬水。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　三、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

　　四、早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

　　口臭雖然不是一個病名，但它確實是口腔疾病的一種癥狀。有瞭口臭也許就說明你的身體已經受到瞭疾病的影響。如果口臭癥狀較嚴重，要及時到醫院就診，確定引起口臭的原因，然後對癥治療。

（責任編輯：嚴毓芳實習編輯：凌麗屏）

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