男性註意春季要防泌尿感染 |
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春季更是各種男性疾病多發的季節，比如男性泌尿系統感染。男性尿路感染若嚴重會導致男性不育或腎衰竭，因此男性在春季要特別註意預防尿路感染。 早春天氣乍暖還寒，晝夜溫差較大，如果沒有及時增減衣物，很容易導致身體抵抗力下降，直接或間接引發尿路感染。春季是男性尿路感染的高發季節，因此，男性尤其要註意此時的保健工作。尿路感染治療要及時，一旦發現癥狀就要去醫院及時檢查確診並用藥，不要耽誤瞭病情，遷延日久，變成慢性疾病就麻煩瞭。男性泌尿系統感染危害大 春季防泌尿感染做好五點 第一點、註意保暖。 所謂“春捂秋凍”，春季做好保暖工作是很重要的。全身都要顧及到，身上穿暖和瞭，也別忘瞭腳上。外出時最好選雙保暖性能好又透氣的鞋子，厚棉襪也是不可少的。春季是感冒的高發季節，一定要預防呼吸道感染。一旦發生感染性疾病，要積極治療，並求徹底治愈，防止病菌通過血行、淋巴道等進入泌尿系統，同時殺滅已經侵入泌尿道的病菌。 第二點、適當開窗通風。 很多人在春天都不願開窗，怕冷風吹進屋裡。實際上，處在不通風的環境裡，污濁的空氣對人體影響是十分大的。適當通風，換換房間裡的空氣對於預防疾病很重要。通風的時間最好是每天早上，開窗換氣10分鐘左右即可，避免室內空氣過低而發生感冒。 第三點、別忘運動。 春暖花開的時節，正適宜人們出外踏青。戶外的新鮮空氣有利於體內的新陳代謝，適量的運動還可以加速血液循環，這也是增強抵抗力的一個重要方法。一旦感染，急性期應臥床休息，恢復期參加適度的體力活動，避免因體質虛弱而使疾病遷延不愈。活動的方式因人而異，但不能過度疲勞。 第四點、做好個人衛生。 個人衛生工作對預防泌尿系統感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，更要勤洗勤換，保持幹燥舒爽，避免細菌滋生。 性生活衛生習慣不良是泌尿系感染的常見原因，男女一方外陰或陰道、尿道有病菌的話，就極容易傳給對方，也容易自身感染。因此性生活前，應清洗外生殖器。如果使用避孕工具，應保證避孕工具清潔。性交前後，都應排尿一次。 第五點、保證飲水，規律飲食。 春季一定要註意多喝水。腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利於細菌的排出，每天大量飲水，保持每2—3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。北方春季氣候幹燥，一定要保證每天飲水量在2000毫升左右，以增加尿量，使尿液不斷地沖洗泌尿道，盡快排出細菌和毒素。另外，有尿意時，要及時上廁所，避免長時間憋尿。 飲食要規律，少吃辛辣的食物，戒煙限酒。此外，還應該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，增強抵抗力，抵禦細菌的侵擾。 （實習編輯：黎富孟） |
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