danmengyan: 大男人睡覺流口水的6大因素

2014年5月12日星期一

　　有些男人都大把年紀瞭睡覺還流口水，這是不是顯得很幼稚，或猥瑣呢?那麼睡覺時流口水是怎麼回事?專傢認為，晚上睡覺流口水一般由以下因素所致：

　　大男人睡覺流口水的6大因素

　　1、口腔衛生不良

　　睡覺時流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有咸味，呈淡黃色。

　　2、前牙畸形

　　這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。

　　3、神經調節障礙

　　唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。

　　4、某些神經紊亂

　　如植物神經功能紊亂，副交感神經活動相對亢進，胃腸蠕動加強，都可能導致唾液分泌量增加;

　　5、口腔等疾病刺激

　　患口腔黏膜潰瘍、舌炎等口腔疾病，慢性炎癥刺激也可使唾液分泌量增加。

　　6、睡姿不良

　　睡覺時如果側身睡，枕頭偏低，頭偏向一側，也容易使口水流出。

　　防治TIPS：

　　1、首先要註意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。

　　2、平時養成良好的飲食習慣，晚飯宜清淡，不要吃過於油膩或難以消化的食物;

　　3、睡前不要做劇烈的運動或過度用腦。

　　4、也可請口腔科醫生診治，采用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等藥，消除牙齦炎，減少不良刺激。

（實習編輯：黎富孟）

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