教你治療脂肪肝的四種按摩方法 |
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脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發嚴重的肝臟疾病。中醫按摩，能夠有效治療脂肪肝。 內、外關穴：能通經脈，調氣血。方法：以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位，用力均勻，持續5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。 足三裡穴：疏肝理氣，通經止痛，強身定神。方法：以拇指或食指端部按壓雙側足三裡穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。 大椎穴：疏通經絡、祛風散寒，扶正祛邪。方法：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，做間斷捏揉動作。 肝炎穴：疏通經絡，補虛瀉實，行氣止痛。方法：下肢膝關節屈曲外展，拇指伸直，其餘四指緊握踝部助力，拇指指腹於內踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。 經常按摩這些穴位能夠有效防治脂肪肝，同時配合運動和飲食調理，效果更好。 （責任編輯：張國棟 實習編輯：王羽） |
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