男性衰老有哪些標志呢？ |
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男性衰老有這樣10個標志： 視力 眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現視力衰退和聚焦不準。 頭發 隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊減少，頭發變稀，頭發的生長速度慢，有的開始出現謝頂。 供氧及耐力 體力明顯下降，如70歲的男人體力隻有20歲男人的一半。 心臟功能 男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最快可達200次，30歲時減少至140次，以後每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。 肺功能 胸膛骨骼開始變得僵硬，控制呼吸的肌肉負擔越來越重，呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。 聽力 鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別能力，尤其是對高頻聲音的辨別越來越困難。 脂肪 男子在25～75歲之間，體內脂肪組織的比例增加將近1倍，而且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織裡。 肌肉與骨骼 肌肉出現萎縮和軟弱，骨骼發生退行性變化。 陰莖勃起 角度50歲以前的男人比25歲時陰莖勃起角度略低是正常的，但感覺低得明顯時，則說明是衰老過度。 性生活頻度 性沖動次數減少。平均每年性高潮次數為：30歲不低於100次，40歲不低於80次，50歲不低於60次，60歲以上則不低於50次。 在防衰老方面，不少老年人註意保持健康的體魄、平衡的心理狀態、良好的社會交往和人際關系，他們往往自然年齡已經七八十歲，可是生理年齡和心理年齡仍然像五六十歲的人一樣健康、充滿活力。可見，中老年人的養生對防衰老起著極為重要的作用。 （責任編輯：張國棟 實習編輯：黎富孟） |
2014年3月6日星期四
男性衰老有哪些標志呢？
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