danmengyan: “晚育”可不要錯過黃金年齡

2014年3月13日星期四

　　男性生育別錯過黃金年齡

　　報紙上常見男人60歲、70歲還可以作爸爸，我們怎麼不行？男人的年齡對生孩子也那麼重要嗎？在剛剛過去的第八次男性健康日，“關愛男性健康，樹立大健康觀念———生育關懷，走進海珠”的大型公益活動。義診現場，許多中年的準爸爸提出瞭心中的疑惑。

　　一位咨詢的40多歲的王先生問醫生：“醫生啊，我們好尷尬，剛結婚時能生不敢生，經濟狀況不允許，現在經濟條件好瞭，想生又生不出來瞭，這是怎麼回事？”他的妻子年齡不到30歲，兩人已試孕兩年仍未成功。

　　男性年齡對生育也是至關重要的因素，晚育並不直接導致不育，但過晚生育會影響到優生。郭東發指出，男性的最佳生育年齡在25~30歲之間，隨著年齡增大，新生兒死亡率也會相應增加。

　　計劃懷孕前少穿牛仔褲

　　郭東發介紹，目前由於男性年齡過大已經造成不孕不育的主要原因之一。這一方面與男性一但步入中年，精子活躍程度也會隨體質減弱，一方面也與中年男性日積月累的不良生活習慣，以及一些慢性的生殖泌尿疾病有關。

　　對於仍未成功生育的中年男性，郭東發建議：

　　1、關註生殖健康，預防男性生殖系統疾病。前列腺炎、性功能障礙、性病、精索靜脈曲張等生殖泌尿疾病都可以導致不育。因此，未婚男性應每年體檢一次，瞭解自身的健康狀況，如果發現有問題，應及時去醫院診療。

　　2、養成良好的生活習慣。戒除吸煙（尤其是生育前半年內）、酗酒等不良生活習性，少熬夜，不久坐；特別是不要長期穿緊身的牛仔褲，保持血氣運行通暢；多吃水果蔬菜。

　　3、遠離污染。盡量遠離工業化帶來的大氣污染和水源污染；蔬菜水果要清洗幹凈，最好吃有機蔬果，以避免農業化肥和殺蟲劑的濫用；使用無鉛汽油，因為汽車尾氣中所含的鉛是生殖系統的殺手。

　　4、多運動，增強身體抵抗力。

（責任編輯：徐曉宇）

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