六招輕松搞定口臭煩惱

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秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季後會感到咽幹鼻燥，皮膚幹澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季後得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別註意與之相適應的一些養生保健問題。在此，生活傢小編為您搜羅各式秋季健康資訊，推出生活傢秋季健康指南系列，讓您在這個秋天心情舒暢! 　　口臭誰都會或輕或重、或長或短、此一時彼一時碰到，因為造成口臭的原因實在太多。 　　各種口腔疾病、鼻部炎癥、腸胃疾病、消化不良或消化系統紊亂、慢性全身性疾病等會引起口臭；不好的口腔衛生習慣及飲食習慣也會造成口臭；即便習慣好身體也沒毛病，口臭還是防不勝防——比如女性因為經期內分泌紊亂會導致唾液分泌減少、厭氧菌生長，發生口臭;青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力不足，一樣會感染病菌從而產生口臭。 　　特別關照——6招趕走口臭： 　　◆ 1.清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類。 　　◆ 2.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。 　　◆ 3.忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。回避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。 　　◆ 4.養成細嚼慢咽的好習慣，飯後漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。 　　◆ 5.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口氣問題。 　　◆ 6.學會放松心情，不與焦躁為伴。 　　口臭食療方—薄荷粥： 　　功效：利咽喉，令人口香。還兼有止痰嗽、消食、去舌苔之效。 　　原料：薄荷葉10克，大米100克。 　　做法：1.把薄荷葉洗凈，入鍋，加水煮汁待用。2.大米淘凈，加水大火煮開轉小火慢熬。3.快熟時到入薄荷汁，燒沸即成。 （實習編輯：杜念念） Tags:痱滋,飛滋,飛之,生痱滋,生飛滋,Mouth Ulcer,Betadine,OralMedic,Bonjela,口腔潰瘍,口瘡,口內炎,口腔健康,口腔黏膜潰瘍,口腔疱疹,無藥性痱滋產品,無水楊酸痱滋產品,快速見效痱滋產品,SEO,網上推廣,hosting,web hosting,網頁寄存,網頁設計,seo