2013年12月2日星期一

緩解口腔潰瘍10個小妙招

緩解口腔潰瘍10個小妙招

緩解口腔潰瘍10個小妙招

　　“口瘡”常常莫名其妙地在口腔中出現，癥狀3～4天後達到高潮。除明顯的疼痛外，有的嚴重時還伴有全身的癥狀，如低熱、局部淋巴結腫大等。吃刺激性食物如咸、辣、酸等疼痛可加重，4～5天後，紅暈逐漸消退，疼痛緩解;8～14天後潰瘍可自行愈合，且不留瘢痕。我們所說的“口瘡”就是常見的復發性口腔潰瘍。一般女性患病的比例較高。

　　大概30%的人都有過發生口腔潰瘍的情況。患病時，常會口幹舌燥，甚至會痛到連喝水、吃東西都困難的地步。口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中的一種常見病癥，其中又以一種被口腔醫師稱為復發性口瘡的最為常見。有人統計，本病在人群中的發病率可達30%以上。

　　口腔潰瘍有三種類型：

　　復發性輕型口腔潰瘍，復發性口炎性口腔潰瘍，復發性壞死性黏膜腺周圍炎。

　　發生口腔潰瘍的原因有：

　　1.內分泌變化：有些女性患者往往在月經期發生。可能與體內雌激素量下降有關。

　　2.消化系統疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。

　　3.其他因素：如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。

　　4.精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病。可能與植物神經功能失調有關。

　　5.遺傳因素：如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80%～90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50%～60%患病。

　　小技巧可以抵禦口腔潰瘍

　　在你疼痛難忍的時候，這些小技巧能幫助你解脫痛苦：

　　1、核桃療法：每天取核桃殼10個左右，用水煎湯口服，一日3次，連續3天，就可治愈口腔潰瘍。

　　2、薑水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱薑水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。

　　3、小心清潔法：用軟毛的牙刷全面刷牙，保持口腔清潔。

　　4、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。

　　5、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　6、苦瓜療法：取鮮苦瓜160克，開水沖泡，代茶飲。1日1劑，一般連用3～5日可顯效。

　　7、不良習慣節制法：停止吸煙、少喝酒。

　　8、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　9、食物選擇法：避免吃研磨後的食物，如面包末、玉米或土豆片：少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果;少吃過辣或過咸的食物;避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。

　　10、蘋果療法：取一個蘋果(梨水也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

（實習編輯：柯宗興）
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